Видео

Buen video, saludos

Hola la creatina sirve para aumentar glúteos y pierna?

Buenos días, ante todo felicidades por el canal me encanta el contenido. Se que en muchos video hablas del TRX y eres de los pocos divulgadores que lo apoyan,yo llevó 3 años entrenando con TRX en casa y mi círculo y muchísima gente me comenta que estoy perdiendo el tiempo que no puedo tener ganancias musculares por la sencilla razón de que no hay manera de calcular las cargas y poder hacer un entrenamiento con cargas progresiva. Me gustaría saber tu opinión tengo confianza en tus vídeos y comentarios y la verdad es frustrante ver qué no hay información así para éste método. Les mando un fuerte abrazo desde Canarias y a seguir así ánimo

Y lo que menciono de picores?

buenas noches yo tengo 2 días y tengo el cuerpo adolorido tenia más de 3 años por iniciar 😂de

Un chamaquito Ñengo ablando de sustancias para ponerse mamado😅😅😅

Muchas gracias por informar 👍💪💪🤗

Muchimas graci.., principe😊

Si quiero ganar masa muscular no tengo que hacer cardio? O como lo hago

Podemos tomar bcca y tambien whey proteina al mismo tiempo?

demasiadas palabras

Hola si me suscribo puedo textear con usted o alguna clase virtual?

Me voy a llevar todo el verano entrenando con bandas y dejaré el gym... Veré qué ocurre

Eviten porfavor hacer jalón por detrás de nuca es demasiado lesivo ese ejercicio, ya los otros 2 si muy excelentes

Estoy atravesando una separación y necesito comenzar a hacer ejercicios ❤❤

Yo llevo ya casi 4 meses y solo un maldito kilo y la verdd ya me estoy desanimando cañón , por q ya eh hecho ejercicio antes y en el mismo tiempo y había bajado 6 kilos y ahora apenas uno , me puse un método anticonceptivo y nose si esa sea la razón pero ya estoy muy desanimada ya ni ganas tengo de ir

Tu contenido es el mejor crack 🤜🏽🤛🏽

0,gramos por kilogramos?

Que mal te explicas!!

Que alguien me diga si hace daño para la salud si o no ya no entiendo unos dicen q si y otros dicen q no dicen q hace mucho daño en los riñones que Alguien diga la verdad q confirme porfavor

Si es para ganar masa muscular como lo tengo que hacer cuantas repeticiones? gracias

Gracias 😊

Min. 5:44 quien te dijo que 1.5 y más? Eres nutriólogo... Para eso se estudia. Si no eres atleta de alto rendimiento y no quieres dañar tus riñones aporta 1g x Kg de peso saludable. Cómo saco el peso saludable hay fórmulas y tablas. Busquen peso saludable tabla de la OMS 174-SSAI

HMB ,?

Mi dudas más grande es ¿ Cuántas veces se puede tomar la proteína al día ? Yo me la tomo en la mañana mientras desayuno algo pero no sé si se puede tomar otra ves en la cena ?

Un chico de 16 años puede tomar batido de proteína ó proteína?

Ayuda al sistema linfático

Muchas gracias por el vídeo 👌

Gracias por el aporte,magnífico y lógicamente estoy subscrito pregunta la creatina aumenta la masa muscular como un anabolizante o solo aumenta por qué aumenta la resistencia y haces más rutina con más peso gracias

Están muy buenos este tipo de videos, y la explicación sobre los hidratos de carbono estuvo muy buena!! Saludos desde Argentina máquina.

Me encanta que nos digan de ejercicios , pero se tardan mucho en explicar .

Gracias por compartir.Cuanta razón tienes .Controla tus mañanas he impulsa tu vida C5M

Muy buena explicación sobre los hidratos de carbono vamos máquina!

Gracias! Me ayudó mucho! No sabía cómo instalar las cuerdas 😢

Leyenda 💪🏽💪🏽💪🏽

Vida?

Sino la tomas mucho mejor te evitarás problemas

Es solo que es muy costoso ya que una de 900 gramos solo durará 5 días Con una cuenta aproximada a los 80 kg

Como puedo adquirir un préstamo rápido

Hola

En que página están esas maquinas qué recomiendas

Por fin ❤

❤

DEBERIAN USAR PROTECCION PARA ESAA COSAA

Gracias por recomendación la verdad entreno años en gimnasio pero nunca había visto está manera de fortalecer los tobillos y las rodillas en donde se puede conseguir esta tabla de equilibrio? Ya voy a ver si consigo en España la tabla Saludos desde Cuenca Ecuador 🇪🇨❤️ te mereces un buen like guapa 👍

Y los ejercicios de hombro? 🤔